2日に1回でOK!簡単6秒筋トレ~下半身

【12ch】2日に1回、しかも、たった6秒思いっきり力を入れるだけの筋トレを紹介。

提供チャンネル:アクトオンTV◆大人の趣味とライフスタイル


放送内容

©アクトオンTV◆大人の趣味とライフスタイル

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今までどんなダイエットに挑戦してもなかなか結果を出せなかった人、運動が苦手、時間がない人必見!2~3日に1回、たった6秒思いっきり力を入れるだけで、減量、美脚を目指すエクササイズを紹介。ヒップまわり、太ももなどの部分やせも可能です。この番組を見て美しいからだを目指しましょう。


放送日時

2/ 1(水) 26:00~
2/ 2(木) 17:00~
2/ 8(水) 15:30~
2/12(日) 15:30~
2/15(水) 18:30~
2/17(金) 13:30~
2/21(火) 16:00~
2/23(木) 26:00~
2/27(月) 15:30~


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